7月盛夏气温升高、蚊虫活跃，正逢暑期旅游季，人员流动频繁，疾病传播风险上升。伊犁州疾病预防控制中心（州卫生监督所）发布健康提示如下，请查收！

  一、高温中暑   

高温中暑是指身体在高温环境下，人体体温调节功能紊乱导致的急性中枢神经和循环系统功能障碍。一般表现为头疼、头晕、多汗、四肢无力等，重度表现为大量出汗、皮肤灼热或四肢湿冷、脉搏加快，如不及时处理可引发多器官功能损伤，伴有惊厥、昏迷，甚至危及生命。

预防措施：

1.关注天气预报和高温预警信息，提前做好防暑降温准备；

2.合理安排户外活动时间，出门注意防晒、降温，可备一些防暑药品；

3.关注身体健康，增强防护意识，及时补充水分、盐分和矿物质，重视家中婴幼儿和老人的中暑预防；

4.户外作业人员在高温时段，通过适当增加休息次数，缩短连续工作时间，采取轮班制等方式，调整并合理安排工作时间；

5.在防暑降温的同时，学校、家长须加强暑期安全教育；

  二、呼吸道传染病  

国家疾控中心6月21日发布急性呼吸道传染病监测数据，近期流感活动强度总体处于低流行水平，乙型流感为主要流行株，鼻病毒检出人群上升。

预防措施：

1.公众在就医过程中全程佩戴口罩；

2.在人群密集场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩；

3.出现发热、咳嗽等症状时，与人接触需佩戴口罩，并保持室内良好通风，根据需要及时就医；

4.孕妇、低龄儿童、老人及慢性病患者等免疫力较弱人群，应根据疫苗接种指引，及时接种预防呼吸道传染病的相关疫苗；

三、肠道传染病

夏季气温高，细菌繁殖活跃。病原体进入消化道引起恶心、呕吐、腹泻等症状，传染源为患有肠道传染病的病人和病原携带者，主要通过水、食物、日常生活接触和昆虫等四种途径传播。

预防措施：

1.注意饮水、饮食卫生，不要生食或半生食海产品、水产品。食物要彻底煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要彻底加热后再食用。外出旅游、出差、工作要挑选卫生条件好的饭店就餐，并尽量少食凉拌菜；

2.养成饭前便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换洗衣物；

3.劳逸结合，起居有度。加强体育锻炼，增强对疾病的抵抗能力；

4.搞好环境卫生，加强粪便、垃圾和饮用水的管理，广泛开展爱国卫生运动，建设卫生村、卫生镇，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等传染媒介；

5.发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，及时去就近医疗机构的肠道门诊治疗；

  四、虫媒传染病  

虫媒传染病是指通过病媒生物传播的疾病，比较多见的有登革热、疟疾、流行性乙型脑炎等。

预防措施：

1.在日常生活中要做好灭蚊工作。

（1）消除蚊虫孳生地。灭蚊最有效的方法还是翻盆倒罐、清理积水、清除杂物;

（2）加强个人防护。家庭住宅可安装纱门、纱窗，可使用电蚊拍、电蚊香、灭蚊喷雾罐等消灭成蚊；

（3）做好自我健康监测。从登革热等蚊媒传播疾病流行地区返回，或被蚊虫叮咬后，如果出现发热38℃以上，严重的头痛、肌肉痛、关节痛、皮疹等症状时，及时就医并告知旅居史或蚊虫叮咬史；